美容 【保存版】日焼けとシミのメカニズム&美肌を守る最速ケア完全ガイド 日焼けは自然に戻ることもあるけれど、シミは残りやすい…その違いを徹底解説。紫外線ダメージのメカニズムから、最速の回復ケア方法、美白有効成分や食事でできる対策までまとめました。 2025.09.20 美容