※当サイトはアフィリエイトプログラムを利用しています。記事内のリンクから商品・サービスの申込みがあった場合、運営者に報酬が発生することがあります。
※本記事は一般的な情報提供を目的としており、特定の効果を保証するものではありません。施術の適応やリスクは肌質・設定などで変わるため、最終判断は医師の診察・カウンセリングを前提にしてください。
「ルメッカ」と「フォトトリプル」、どちらもIPL（フォトフェイシャル）としてシミ・そばかす・赤みなど幅広い悩みに使われることがあります。
ただ、仕組みが似ているぶん「結局どっちがいいの？」が分かりにくいのが正直なところ。
この記事では、まず波長（光の種類）の考え方から整理して、
シミ・そばかす中心ならどっち？／悩みが幅広い人は？／ダウンタイムや料金は？
をまとめて、自分はどちら寄りかを選べるようにします。
フォトトリプル、ルメッカって何？
まずは用語だけ整理します。ここを押さえると、この後の比較が分かりやすくなります。
- ルメッカ：IPL（光治療）機器の名前ですが、そのまま施術名としても用いられることも多いようです
（機器の正式名称：オプティマス ルメッカ） - フォトトリプル：湘南美容クリニックのIPLメニュー名
使用する機器は ステラM22。
目安として、照射波長帯（フィルター）を変えながら、全顔を2回に分けて照射し、さらに気になる部分に追加照射（スポット）を行う、という3段階の照射を行います。
どちらも同じ「IPL（フォトフェイシャル）」の仲間で、シミ・そばかす・赤みなど幅広い悩みに使われますが、機器の特徴が違うため、悩みによって「どちら寄りか」が少し変わってきます。
フォトトリプルとフォトダブルの違い（照射の回数・内容）をもう少し詳しく知りたい人はこちら：【内部リンク：フォトダブルとフォトトリプルの違い】
先に結論｜迷ったらこの「2択」でOK
どちらもIPL（フォトフェイシャル）で、シミ・そばかす・赤みなど幅広い悩みに使われることがあります。そのうえで、この2つで比べるなら目安はこうなります。
- 悩みが「シミ・そばかす中心」 → ルメッカが向いていることが多い
（短波長側＝500〜600nm付近のエネルギーを厚く使える設計が売り） - 悩みが幅広い（くすみ・赤み・色ムラも）／肌色が濃い・日焼けしやすい → フォトトリプル等ステラM22を用いるIPLを提案されることが多い
※最終判断は肌状態（肝斑っぽさ、日焼け、敏感さ等）で変わるので、カウンセリング前提でOK。
このあと、波長×悩み→比較表1枚→選び方、の順で解説していきます。
波長帯×悩みをざっくり理解｜「どの波長の光がどの悩みを狙いやすいか」
IPLは幅広い波長帯の光を使いますが、波長帯によって狙いやすいターゲットが変わるのがポイントです。
| 波長帯（目安） | 狙いやすい悩み（例） |
|---|---|
| 500〜600nm付近 | シミ・そばかすなど色素、赤みの一部 |
| 600〜700nm付近 | 赤み・色ムラなど |
| 700nm以上 | ハリ感・肌質、毛穴の開き |
※上記はあくまで目安です。実際の反応は肌質・日焼け状況・設定・照射の組み方で変わります。
この表を踏まえると、ルメッカとステラM22（フォトトリプル）の違いがスッと入ります。
【ここだけ見てもOK】ルメッカ vs フォトトリプル（ステラM22）比較表
※◎○△は“目安”。出力・肌質・打ち方で変わります。
| 比較項目 | ルメッカ | フォトトリプル（ステラM22） |
|---|---|---|
| 何を指す？ | 機器名（オプティマス ルメッカ） | 施術メニュー名（使用機器：ステラM22） |
| 照射の特徴 | 短波長側（500〜600nm付近）のエネルギーが厚くなりやすい | フィルターで波長帯を切り替えて広い波長帯の光を照射＋気になる部位にスポット追加 |
| 薄いシミ・そばかす | ◎ | ○ |
| 濃いシミ* | △ | △ |
| 肝斑* | △ | △ |
| 赤み | ○ | ○ |
| 毛穴の開き | ○ | ○ |
| 肌質（ハリ・キメ） | ○ | ◎〜○ |
| ダウンタイム（目安） | 基本的にはないが、人によっては赤み〜点状反応が出る | 基本的にはないが、軽い赤みが出る人もいる |
| 1回あたりの値段（目安）* | 1〜3万円前後をよく見かける（範囲・クリニックによる） | 18,800円（初回10,800円）※湘南公式HPより |
| 変化を感じやすい回数（目安） | 個人差はあるが3〜5回で感じることが多い | 個人差はあるが3〜5回で感じることが多い |
※濃いシミは状態によって、IPLよりレーザーが提案されることがあります。
※肝斑は刺激で悪化することもあるため、トーニング系（ピコトーニング等）が提案されることがあります。
※料金やプランは変更される場合があります。最新は公式で確認してください。
料金の確認はこちら
湘南公式HPでフォトトリプルの料金を確認する👇
フォトダブル・フォトトリプルはこちらでチェック
ルメッカを近くで探して料金比較する：まずは👇のキレイパスで 「お住まいの地域名」＋「ルメッカ」 で検索すると早いです
M22系（フォトフェイシャル）も含めて比較する：まずは👇のキレイパスで 「お住まいの地域名」＋「フォトフェイシャル」または「ステラM22」 で検索すると早いです
関連記事
「自分に合う施術」を早く決めたい人は、下の記事もチェックすると迷いが減ります。
- 【内部リンク：フォトダブルとフォトトリプルの違いを徹底比較｜料金・施術内容・選ぶ基準を解説（湘南のIPL）】
- 【内部リンク：フォトフェイシャルは何回で効果を実感しやすい？回数・頻度（ダブル／トリプル）を薬剤師Athyriaが解説】
- 【内部リンク：フォトフェイシャル（IPL）のダウンタイム｜当日〜1週間の過ごし方（メイク・入浴・運動・マスク｜美容鍼/美顔器の目安）】
– 【内部リンク：【保存版】シミ治療の選び方完全ガイド｜種類別おすすめ施術と費用・ダウンタイム】
ルメッカが他のIPLより「シミ・そばかす向き」と言われやすい理由
ルメッカが色素悩み（シミ・そばかす）で名前が挙がりやすいのは、ざっくり言うと
「500〜600nm付近の光が、一般的なIPL機器と比べて厚めの設計」だからです。
この波長帯は、一般的に メラニン（シミ・そばかすの原因の一つ）が反応しやすい領域とされます。
そのため、「点在するシミ・そばかすをまず優先したい」人は、IPLの中でもルメッカが候補に上がりやすくなります。
※ただし反応の出方は肌質・設定・日焼け状況で変わります。人によっては赤み〜点状反応が出る場合もあるので、予定がある人は事前に相談してください。
フォトトリプル（ステラM22）がルメッカより「幅広い悩みに合わせやすい」といわれる理由
ステラM22は、フィルターで波長帯を切り替えられるIPLで、悩みや肌状態に合わせて照射する波長帯を調整しやすいのが強みです。
さらに湘南のフォトトリプルのような施術では、全顔を複数の波長帯で幅広く照射しつつ、気になる部分にはスポットで追加照射といった「組み合わせ」ができるのもポイント。
また、肌色が濃い／日焼けしやすい場合は、短波長寄りの刺激が強く出やすいこともあるため、波長帯や当て方を調整しやすいメニューが選ばれることがあります。
そのため、たとえば以下に当てはまる人は、フォトトリプル（ステラM22）が選択肢に上がりやすいです。
- シミだけでなく、くすみ・色ムラ・赤みも気になる
- 肌全体のトーンを整えたい
- 肌色が濃い／日焼けしやすい／刺激が不安で、調整の幅が欲しい
※どの施術が合うかは肌質や設定で変わるため、最終判断は医師の診察・カウンセリングを前提にしてください。
3分で自己診断｜あなたはどっち寄り？
ルメッカ寄り
- 一番の悩みは シミ・そばかす
- 「広く浅く」より、まずは 色素を優先して何とかしたい
- 多少の赤み・点状反応の可能性があっても、相談しながら進めたい
フォトトリプル（ステラM22）寄り
- 悩みが 複数（くすみ・赤み・色ムラ・毛穴など）
- 肌質も含めて 全体を整えたい
- 肌色が濃い／日焼けしやすいなどで、反応が心配
予約まで一気に進むなら
ルメッカは「近くで探す」→価格を見るのが早いです。
→ まずは👇のキレイパスで 「お住まいの地域名」＋「ルメッカ」 で検索
フォトトリプルは湘南のメニューなので、公式で「料金」と「取扱い院」を確認するのが最短です。
→ 👇の公式HPから 料金→取扱い院→予約 の順でチェック
「湘南以外も含めて比較したい」人は、M22系（フォトフェイシャル）で探すと見つけやすいです。
→ 👇のキレイパスで 「地域名」＋「フォトフェイシャル」（または「IPL」）で検索
クリニックによっては機器名も開示しているので希望の機種があれば機種名も追加して検索すると◎
カウンセリング前に確認しておくこと／カウンセリングで聞くこと
カウンセリング前に確認しておくこと（自分の希望を言語化）
- 悩みで優先したいもの（シミ／そばかす／赤み／くすみ／毛穴の開き／肌の質感全体 など）
- ダウンタイムの許容範囲
– 赤みはOK？
– 万が一点状反応（小さなかさぶたっぽさ）が出ても許容できる？
– いつまでに落ち着いてほしい？（仕事・旅行・イベントの予定） - 予算の目安（1回いくらまで／何回まで通えるか）
カウンセリングで聞くこと（失敗しにくくなる質問）
- 肌状態の確認（肝斑っぽさ／日焼け／敏感さ）と、どの施術が適応になりそうか
- 何を優先して照射する設計がベストか（例：色素中心？赤みも？肌質も？）
- 何回くらいで変化を感じやすいか（回数の目安と間隔）
- 施術後の注意点（入浴・運動・スキンケア・摩擦・紫外線）で特に気をつけること
- 料金の総額イメージ（何か追加になるものはないか）
「カウンセリングって実際なにを聞かれて、どう判断されるの？」が不安な人は、私の体験談も先に読んでおくとイメージがつきやすいです：
【内部リンク：湘南美容外科のカウンセリング行ってみた！シミ・フォト・レーザーの違いを薬剤師がリアルレポ】
まとめ
- ルメッカもフォトトリプルもどちらもIPLで幅広い悩みに使われることがある
- シミ・そばかす中心ならルメッカが選ばれやすい
- 悩みが幅広い／調整の幅が欲しいならフォトトリプル（ステラM22）が選ばれやすい
– 迷ったら「悩みの優先順位」と「ダウンタイム許容度」を先に決めてカウンセリングへ
料金・取扱い院を確認する
「自分はどっち寄りか」が決まったら、次は 料金と通いやすさ（取扱い院・予約の取りやすさ）をチェックするだけでOKです。
フォトトリプル（湘南）を検討する人
フォトトリプルは湘南のメニューなので、まずは公式で 料金と取扱い院を確認するのが最短ルートです。公式HPは👇から行けます。
フォトダブル・フォトトリプルはこちらでチェック
ルメッカ／M22（フォトフェイシャル）を近くで探したい人
「近さ」と「価格」をまとめて比較したいなら、キレイパスで探すのがスムーズです。
- ルメッカ：「地域名」＋「ルメッカ」で検索
- M22などのIPL：「地域名」＋「フォトフェイシャル」（または「IPL」）で検索
クリニックによっては機器名も開示しているので希望の機種があれば機種名も追加して検索すると◎
関連記事
「もう少し具体的に知ってから予約したい」人は、以下の記事もおすすめです。
- 【内部リンク：フォトダブルとフォトトリプルの違い】
- 【内部リンク：フォトのダウンタイム（当日〜1週間）】
- 【内部リンク：フォトは何回？回数・頻度ロードマップ】
- 【内部リンク：湘南美容外科のカウンセリング行ってみた！シミ・フォト・レーザーの違いを薬剤師がリアルレポ】
コメント