※本記事にはアフィリエイトリンクを含みます。
※医療行為の効果や感じ方には個人差があり、本記事は特定の効果を保証するものではありません。
※検討の際は必ず公式サイトやクリニックの説明をご確認ください。
- はじめに｜「結局何回で効果出るの？」に分かりやすく答えます
- この記事で分かること
- フォトフェイシャルを検討中の方におすすめの関連記事
- フォトフェイシャル（IPL）はどんな悩みに向いている？ まずは得意・不得意を整理
- フォトダブルとフォトトリプルの違いを簡単に整理
- フォトフェイシャルの回数と頻度ロードマップ｜悩み別に“どこで変化を感じやすいか”を可視化
- 回数コースの組み方｜最短で後悔しない判断軸
- 費用感とコスパの現実的なライン｜フォトダブル・トリプルの料金比較
- 副作用・注意点・季節ごとの通い方｜安全に続けるために知っておきたいポイント
- まとめ｜回数と頻度は“目的に合わせて” 無理なく選ぶのがポイント
- 関連記事もあわせてどうぞ
はじめに｜「結局何回で効果出るの？」に分かりやすく答えます
フォトフェイシャル（IPL）は、美容医療のなかでも シミ・くすみ・毛穴・肌質ケア を幅広くサポートしやすく、
「美容医療デビューの定番」として人気の施術です。
ただ、実際に調べてみると、
- 何回で効果が出るの？
- どれくらいの間隔で通うの？
- ダブル・トリプルってどう違うの？
- 最初は単発？ それとも5回コース？
- 実際に通うなら総額いくらくらいになる？
こういった“知りたいポイント”がバラバラに書かれていて、
「結局どう通えばいいのか分からない…」 となりがちです。
そこで本記事では、薬剤師 Athyria が
フォトフェイシャルの「回数・頻度・コース組み」に特化したロードマップ を、
専門用語をかみ砕きながらまとめました。
この記事で分かること
- 何回でどんな変化が起きやすいかの目安
- 自分が どのコース（単発／複数回／維持） を選べばいいか
- フォトダブルとフォトトリプルのざっくり違い
- 通う時期（特に冬）のコツや注意点
- 湘南美容外科など大手クリニックの料金感・通い方のイメージ
フォト施術を検討中の人は、まずは公式サイトで空き枠や料金をチェックしてみると、
「自分はどのくらいのペースで通えそうか」をイメージしやすくなります。
【リンク（公式HP）：フォトダブル・フォトトリプルはこちらでチェック】
フォトフェイシャルを検討中の方におすすめの関連記事
フォトフェイシャルをより深く理解したい方は、以下の記事もあわせてどうぞ。
- 【保存版】フォトフェイシャル（IPL）の効果と注意点｜レーザーとの違いも徹底解説
- フォトダブルとフォトトリプルの違いを比較｜どっちを選ぶ？
- 【保存版】シミ治療完全ガイド｜種類別おすすめ施術と費用・ダウンタイム徹底解説
- 【どっちがいい？】トーニングとピコトーニングの違い
- 【体験談】湘南美容外科でフォトトリプル＋ベビースキンを受けてみた
UV対策も合わせてケアしたい方はこちらもおすすめです👇
フォトフェイシャル（IPL）はどんな悩みに向いている？ まずは得意・不得意を整理
フォトフェイシャル（IPL）は、「浅い層の色むら改善」と「肌質の底上げ」に強い施術です。
まずは、向いている悩み・向いていない悩みの“ざっくり地図”を共有します。
フォトが得意な悩み
- 薄いシミ・細かいシミ
- そばかす
- くすみ（肌のトーンアップ）
- 毛穴の目立ち
- キメの乱れ・ごわつき
- 肌全体の均一感を整えたい人
「肌全体の土台を整える施術」 と考えるとイメージしやすいです。
フォトが不得意な悩み
フォトは万能に見えますが、次の悩みは“仕組み的に”変化しにくいことがあります。
● 濃いシミ（老人性色素斑）
理由：光が浅い層中心に作用するため、濃い色素には反応が弱いことがある
→ ピコスポット・532nmレーザー が得意
【リンク：シミの種類別おすすめレーザー】
● ADM（あざの一種）
理由：真皮層が深く、IPLが届きにくい
→ ピコトーニング（1064nm） を検討
● 肝斑
理由：メラノサイトが刺激に弱く、光で悪化することがある
→ トラネキサム酸内服・弱いトーニング が基本
【リンク：肝斑完全ガイド】
フォトダブルとフォトトリプルの違いを簡単に整理
「ダブルとトリプル、どっちがいいの？」と迷う方のために、ここで簡単に整理します。
フォトダブル
- フィルター2種類
- 肌全体のくすみ・透明感アップ・毛穴・質感（ハリ・小じわ）に特化したメニュー
- 土台作りとして選ばれやすい
フォトトリプル
- ダブルの内容＋スポット照射（部分的なシミへの追加アプローチ）
- “全体＋気になるシミ”を同時にケアしたい人に向く
シミへのスポット照射の有無のみが違い
どちらもくすみ・毛穴・肌質ケア
を幅広くサポートできるわ
詳しい比較はこちら👇
フォトダブルとフォトトリプルの違いを比較
フォトを受ける場合、まずは大手クリニックの 料金・回数の選び方 を見ておくと判断が早くなります。
湘南美容外科はダブル・トリプルの両方があり、1回〜コース料金が分かりやすいので比較しやすいです。
【湘南美容外科の公式HPでフォトフェイシャルの料金を見る👉フォトダブル・フォトトリプルはこちらでチェック】
フォト後は乾燥しやすく、保湿とUVケアが仕上がりを左右しやすくなります。
施術直後も使いやすい刺激の少ない日焼け止めを1つ持っておくと安心です。
フォトフェイシャルの回数と頻度ロードマップ｜悩み別に“どこで変化を感じやすいか”を可視化
フォトフェイシャル（フォトダブルもトリプルも）は幅広い悩みにアプローチする施術ですが、
悩みによって変化を感じるタイミングが少しずつ異なります。
まずは、フォトでよく相談される悩みを 回数×変化の出やすさ で整理しました。
悩み×回数のマトリクス（目安）
| 悩み / 回数 | 1回 | 2〜3回 | 4〜5回 | 6～7回以降（維持期） |
|---|---|---|---|---|
| くすみ・トーンアップ | ○ 感じる人もいる | ◎ 明るさが安定 | ◎ 透明感が続きやすい | ◎ 維持しやすい |
| 毛穴・キメ | △ | ○ 少しずつ整う | ◎ キメが整いやすい | ◎ 維持が楽 |
| 薄いシミ・細かいシミ | △〜○ 反応を感じる場合も | ○ 薄まりを感じることがある | ◎ 変化を感じやすい | ◎ 均一感が出る |
| そばかす | △ | ○ 明るさを感じる人も | ◎ 均一感が出やすい | ◎ 維持しやすい |
| 赤み（毛細血管など） | △ | ○ ゆるやかな変化 | ○〜◎ 落ち着きやすい | ◎ 維持 |
| ハリ・小じわ | △ | ○ 質感変化を感じる人も | ○〜◎ なめらかさUP | ◎ 維持しやすい |
※あくまで一般的な傾向で、個人差があります。
1〜3回：変化の兆し
フォトは“1回で劇的に変わる施術”ではありませんが、
- くすみが軽く見える
- 肌全体の明るさ
- メイクのりが良く感じられる
- ザラつきが気になりにくい
といった 肌質の変化の兆しを感じる人もいます。
特にフォトダブルは 透明感・くすみ を整えるメニューのため、
「まず1回試してみたい」「美容医療デビューをしてみたい」
という方に取り入れやすい選択肢です。
4〜5回：肌の治安が良くなる感覚
回数を重ねると、
- 毛穴の印象が落ち着く
- 薄いシミが気になりにくい
- 肌全体の均一感
- ハリが変化した感じ
といった肌の治安が良くなる感覚が得られやすくなります。
フォトトリプルの場合は、
スポット照射した気になっていた部分も
気になりにくくなるでしょう。
維持期（6～7回以降）は2〜3ヶ月に1回が目安
フォトで肌を整えても
季節による肌のゆらぎやUVダメージは常に受け続けます。
整った状態をキープするには 2〜3ヶ月に1回のメンテナンス が目安になります。
維持期は無理のない範囲でペース調整しましょう。
湘南美容外科の「次回予約は1ヶ月以上空ける」ルールについて
湘南美容外科では、フォトフェイシャルを受けたあと
次回予約は“1ヶ月以上”空けないと取れないシステム になっています。
そのため、
- 月1ペースで通いたい
- 3〜6回をある程度まとめて受けたい
という場合は、この「最低1ヶ月間隔」を前提に通院計画を立てるとスムーズです。
【湘南美容外科｜フォトフェイシャルの料金を見る👉フォトダブル・フォトトリプルはこちらでチェック】
施術後は乾燥しやすいため、日々の保湿とUVケアを意識しておくと、
仕上がりのキープに役立ちます。
回数コースの組み方｜最短で後悔しない判断軸
フォトフェイシャルは「単発で十分なのか？」「コースのほうがいいのか？」と迷う人が多い施術です。
ここでは、目的別に“どの回数が選びやすいか”を分かりやすくまとめました。
こういう人は「まず1回」がおすすめ
フォトが初めてで、まずは相性を確かめたい人は 単発で様子を見る のが安心です。
特に下記のタイプは「まず1回」が向いています。
- 肌が敏感で、5回続けられるかまだ分からない人
- 結婚式・撮影などイベントまで1ヶ月以内しかなく、とりあえず質感を整えたい人
- 痛み・赤み・乾燥などの反応しだいでは継続できないかも…という人
まず1回で“合う・合わない”を確認するのは、後悔しないための大切なステップになります。
一方で、フォトは1回目から
「なんとなく明るく見える」「メイクのりが良い気がする」
といった入口の変化を感じる人もいますが、大きな変化は複数回で判断する施術 です。
こういう人は「複数回コース」がおすすめ
本格的に肌質を整えたい人、将来のためにケアを積み重ねたい人は、
複数回コースのほうが計画が立てやすく、料金的にもお得になることが多い です。
- 肌の土台（透明感・キメ・毛穴）を整えたい人
- そばかす・細かいシミを少しずつ薄くしたい人
- フォトトリプルで“全体＋部分的な色むら”のケアをしたい人
- 月1ペースでしっかり積み重ねたい人
- 将来のために肌投資をして、良い状態をキープしたい人
フォトは“積み重ねて整えるタイプ”の施術なので、
4〜5回目あたりで 肌のまとまり・均一感・毛穴の印象の変化 を自覚する人が増えてきます。
【湘南美容外科｜フォトフェイシャルの料金を見る👉フォトダブル・フォトトリプルはこちらでチェック】
維持のために通う人は「2〜3ヶ月に1回」が目安
フォトフェイシャルは「効果が切れる」タイプの施術ではありません。
ボトックスやヒアルロン酸のように、施術自体の効果が消失するというよりは、
- 紫外線
- 乾燥
- 摩擦
- ホルモンバランス
- 季節のゆらぎ
こうした 日常生活のダメージによって肌が後戻りしやすい ため、
その“戻り”をケアして整える目的でメンテナンスするのがベストです。
そのため、ベースが整ったら
- 2〜3ヶ月に1回 のメンテナンス
が◎です。
維持期は負担の少ないペースで続けられるため、
「肌を良い状態のままキープしたい」というニーズと相性が良い通い方です。
日々の生活で避けられないダメージを“リセットする”というイメージに近いかもしれません。
施術後は乾燥しやすい時期があるため、
摩擦の少ない日焼け止めや、刺激の少ない保湿ジェルがあると維持のサポートになります。
費用感とコスパの現実的なライン｜フォトダブル・トリプルの料金比較
フォトフェイシャルは“単発で様子見”もできますが、
実際は 回数を重ねる前提の施術 であるため、
料金をあらかじめ把握しておくと回数選びがしやすくなります。
ここでは、湘南美容外科の公式料金（顔全体）をもとに
フォトダブル・フォトトリプルの費用感を整理します。
フォトダブルの料金（税込）
| 区分 | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 初回 1回 | 7,800円 | お試し向け |
| 通常 1回 | 12,800円 | 2回目以降 |
| 通常 5回 | 47,400円 | 1回あたり約9,480円 |
5回コースは、単発を5回受けるより総額に差が出やすく、
「毛穴・くすみなどの土台づくりを続けたい人」に向く料金設定です。
フォトトリプルの料金（税込）
| 区分 | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 初回 1回 | 10,800円 | 全体＋部分的なシミもケアしたい人に |
| 通常 1回 | 18,800円 | 2回目以降 |
| 初回 5回 | 49,800円 | 1回あたり約9,960円 |
| 通常 5回 | 70,000円 | 1回あたり約14,000円 |
フォトトリプルは、ダブルの内容に スポット照射（部分アプローチ） が加わるため、
「全体の透明感＋部分的な色ムラもケアしたい」方が選びやすいメニューです。
特に 初回5回（49,800円） は、1回あたりの費用が落ち着きやすく、
計画的に積み重ねたい方と相性が良い価格帯になっています。
ダブル vs トリプルの“料金バランス”まとめ
- 透明感メインで整えたい → ダブルの5回は1回あたり約9,480円
- 全体＋気になるシミもケアしたい → トリプル5回初回は約9,960円
1回あたりの価格差は大きくなく、
「どの悩みにアプローチしたいか」で選びやすい料金設定になっています。
コスパよく通うなら「何回で組む？」の考え方
- フォトが初めて／相性を見たい → まずは1回
- 肌の土台（透明感・毛穴・質感）を整えたい → ダブル5回を検討
- 部分的なシミも同時にケアしたい → トリプル5回を検討
- 将来のために肌を整え続けたい → 整うまで5回 → その後2〜3ヶ月に1回維持
湘南美容外科は
- 次回予約は“1ヶ月以上空けて”取るシステム
- 単発・5回コースともに料金が分かりやすい
といった特徴があり、通院計画を立てやすいクリニックのひとつです。
【湘南美容外科｜フォトフェイシャルの料金を見る👉フォトダブル・フォトトリプルはこちらでチェック】
施術後は乾燥しやすくなることがあるため、
保湿とUVケアは仕上がりを守る意味でも取り入れやすいケアです。
副作用・注意点・季節ごとの通い方｜安全に続けるために知っておきたいポイント
フォトフェイシャル（IPL）は比較的取り入れやすい施術ですが、
光エネルギーを肌に与えるため、施術前後のケアについて知っておくとより安心して続けられます。
フォト施術後に起こり得ること（一般的な傾向）
- 赤み・ほてり
- 乾燥しやすい
- 一時的なザラつき
- シミが濃く見える期間がある（マイクロクラスト）
多くは時間とともに落ち着くことが多いですが、
不安な症状が続く場合はクリニックへ相談してください。
施術前後に注意したいこと
● 刺激の強いスキンケアを避ける（レチノール・ピーリング）
湘南美容外科では
「レチノールは施術前日・当日の使用は避けてください」
と案内されました（※翌日以降は肌の様子を見ながら）。
施術後は一時的に敏感になりやすいため、刺激の強い角質ケアは控えると安心です
（ピーリング系は約1週間控えるように公式HPにもあります）
● 紫外線対策を丁寧に
光エネルギーを受けた肌は日焼けの影響を受けやすくなることがあります。
● 摩擦を避ける
こすらないのはもちろん、タオルなどの刺激にも気を付けましょう。
● メイクは当日OKのクリニックが多い
乾燥や赤みがある日は負担の少ないメイクがおすすめです。
季節ごとの通い方｜冬は始めやすい理由
冬は紫外線量が比較的落ち着くので、フォトを開始するのにはベストタイミングです。
ただ冬は次のような落とし穴も…
- うっかり日焼け止めをさぼりがち（フォト施術後は紫外線対策必須）
- 肌が乾燥しやすい（フォト後はただでさえ乾燥しやすい）
高保湿のUV乳液などもチェックしてみてください。
フォトの後“すっぴんで帰る派”も”整えて帰る派”も
帰宅時に役立つアイテムをまとめた記事も参考になります。
まとめ｜回数と頻度は“目的に合わせて” 無理なく選ぶのがポイント
フォトフェイシャル（ダブル・トリプル）は、
“1回で劇的な変化を起こす施術” というより、
肌にアプローチを積み重ねていくタイプの施術 です。
この記事の内容をまとめると、選び方のポイントは次の通りです。
- まず様子を見たい人は 単発1回
- 透明感・キメ・毛穴などを整えたい人は ダブルを3〜5回
- 全体＋部分のシミにアプローチしたいなら フォトトリプル
- ベースが整った後は 2〜3ヶ月に1回の維持
ちなみに、湘南美容外科は 次回は1ヶ月以上空けないと予約できないシステム なので、
間隔が詰まりすぎて肌に負担がかかる心配が少なく、落ち着いたペースで続けやすいのも特徴です。
フォトは積み重ねるほど 肌の整い感・均一感・透明感 を感じやすくなる施術。
無理のないペースで続けることが、長い目で見た美肌づくりにつながります。
フォトを検討している方は、料金や回数設定を確認してみると
「自分はどのペースが合いそうか」イメージしやすくなります。
【湘南美容外科｜フォトフェイシャルの料金を見る：フォトダブル・フォトトリプルはこちらでチェック】
関連記事もあわせてどうぞ
フォトフェイシャルを検討するなら、以下の記事も一緒に読むと判断しやすくなります。
- フォトダブルとフォトトリプルの違いを比較｜どっちを選ぶ？
- 【保存版】フォトフェイシャル（IPL）の効果と注意点
- 【体験談】湘南美容外科でフォトトリプル＋ベビースキンを受けてみた
- 【保存版】シミ治療完全ガイド｜種類別おすすめ施術と費用
- ベビースキンとは？ 効果と注意点をやさしく解説
施術前後のケア・持ち物はこちらが参考になります👇
紫外線ケアと組み合わせると仕上がりをキープしやすいので、こちらもおすすめです👇
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