フォトダブルとフォトトリプルの違い｜料金・ダウンタイム・選び方

※この記事には、プロモーションが含まれる場合があります。
内容はAthyriaの実体験＋一般的な情報をもとに、中立的な視点でまとめています（感じ方や反応には個人差があります）。

まず結論｜フォトダブルとフォトトリプル、選び方はこれ
フォトダブルとフォトトリプルの違い｜比較表
「向いてる人」早見表（ダブル向き／トリプル向き／まず医師に相談したい人）
フォトダブル・フォトトリプルとは？まずは基礎から
料金比較｜フォトダブルとフォトトリプル、結局どっちがコスパいい？
フォトダブルのダウンタイムは？フォトトリプルは痛い？
1. Athyriaの実体験：ダウンタイムは感じませんでした
2. 一般的に起こり得るダウンタイム（個人差あり）
施術後の過ごし方｜UV・保湿・摩擦を減らすコツ
1. 施術後しばらくはUV対策をしっかり（目安：3ヶ月）
2. ダウンタイムの“守り”は、結局「保湿＋摩擦オフ」
肝斑が心配な人へ｜カウンセリングで確認したいこと
よくある質問（Q&A）｜痛み・赤み・メイク・洗顔・日焼け・肝斑・施術間隔等
迷ったときの選び方｜ダブル・トリプルの結論
最後に結論｜ダブルとトリプル、こう選べば迷いにくい
次に読むならこの順番｜基礎→比較→注意点→体験談

まず結論｜フォトダブルとフォトトリプル、選び方はこれ

誰向け：シミ／くすみ／赤み／毛穴が混在していて、「まずは肌全体の底上げ」をしたい人
結論：迷ったら「全体＋気になる点」を同時に狙いやすいフォトトリプル、まず軽く試すならフォトダブル
注意点：肝斑が疑わしい場合はフォトが合わないこともあるので、カウンセリングで確認を。心配ならピコトーニングなど別施術も視野に入れると安心です（肌状態により提案は変わります）

フォトダブルとフォトトリプルの違い｜比較表

※料金は変動することがあるので、最終確認は公式でお願いします 👇

比較ポイント	フォトダブル	フォトトリプル
施術内容（ざっくり）	フィルター2種類で顔全体に照射（2ステップ）	ダブル（2ステップ）＋スポット照射（3ステップ）
向く悩み	くすみ・色ムラ・赤み・毛穴など「全体の底上げ」	全体の底上げ＋「気になるシミ」をピンポイントで狙いたい
ダウンタイム目安	少ないとされる（個人差）	少ないとされるが、スポット部は反応を感じることも（個人差）
回数/頻度の目安	月1回ペースで複数回が目安（個人差）	同上（個人差）
料金目安（湘南）	初回 7,800円 / 通常 12,800円 / 5回 47,400円	初回 10,800円 / 通常 18,800円 / 5回 70,000円 / 初回5回 49,800円
注意点（超重要）	日焼け直後はNGになりやすい・UVケア必須	同上＋肝斑が心配な人は要相談（刺激で悪化する可能性があるため）

「向いてる人」早見表（ダブル向き／トリプル向き／まず医師に相談したい人）

あなたの状況	まずの候補
くすみ・赤み・毛穴が気になるけど、濃いシミは少なめ	フォトダブル
全体のくすみに加えて「ここが気になる」シミがある	フォトトリプル
美容医療が初めてで、まずは低コストで試したい	フォトダブル
続けて通う前提で、コスパも取りたい	フォトトリプル（初回5回）が選択肢に入りやすい
肝斑っぽいモヤっとした影がある/過去に肝斑と言われた	まず医師に相談（ピコトーニング等の別施術が提案されることも）
最近焼けた/レジャー後で肌が赤い・ヒリつく	まず相談（施術見送りの可能性あり）

迷ったら、まずは【フォトフェイシャル vs ピコトーニング比較】を読んでからカウンセリングに行くと、質問が整理しやすいよ。
とくに肝斑が心配な人は「フォトでOKか／ピコトーニングの方が合うか」を先に確認しておくと安心。

フォトダブル・フォトトリプルとは？まずは基礎から

フォトフェイシャル（IPL）ってなに？

IPLは、レーザーみたいに「一点集中」ではなく、広い光を肌に当てて、くすみ・色ムラ・赤みなど“肌の色ノイズ”に反応を狙う施術の一種です。
ダウンタイムが少なめとされ、「肌メンテとして続ける」人も多いタイプ。

基礎から知りたい人は先にここ↓
【リンク：【保存版】フォトフェイシャル（IPL）の効果と注意点｜レーザーとの違いも徹底解説】

フォトダブルとは（2ステップ）

フィルター2種類で、顔全体に2回照射するイメージ
「全体のトーン」「赤み」「毛穴っぽさ」など、広く浅く困ってる人にハマりやすい

フォトトリプルとは（3ステップ）

フォトダブル（2ステップ）を顔全体にやった後、
スポット型のチップで「気になるシミ」を狙う工程が追加されるイメージ

ざっくり覚え方：
ダブル＝全体を2回／トリプル＝全体2回＋気になる所を追加

料金比較｜フォトダブルとフォトトリプル、結局どっちがコスパいい？

結論：まず1回だけ試すならフォトダブル、続けて通う前提ならフォトトリプル（初回5回）が価格面で選びやすいことが多いです。
※ただし、肌の悩みと優先順位に合っているかが一番大事。

まず試す（1回）：フォトダブルのほうが初回価格が低め
続ける（5回）：フォトトリプルは初回5回プランがあるため、条件に合えば差が小さくなりやすい

料金の最新は必ずここで確認してね 👇

フォトダブル・フォトトリプルはこちらでチェック

フォトダブルのダウンタイムは？フォトトリプルは痛い？

ここではAthyriaの体験も交えつつ、一般的に起こりやすい反応をまとめます。
ただし痛みや赤みの出方は、肌質・当日のコンディション・出力で変わるため個人差があります。

Athyriaの実体験：ダウンタイムは感じませんでした

私が受けたときは、施術後に気になる変化はほとんどなく、いわゆる“ダウンタイム”は感じませんでした。

赤み：なし
腫れ：なし
ヒリつき：なし（フォト単体の場合）
※別日にピーリング直後にフォトを受けたときは、塗るジェルで少しピリつきを感じたことがあります（肌状態やタイミングによる可能性もあります）。
→【リンク：【体験談】フォトトリプル＋ベビースキン前にケミカルピーリングを受けてみた）】
ダウンタイム感：なし
当日のメイク：OKでした（普段どおりに過ごせました）

※もちろん全員が同じとは限りません。私の場合は「予定を調整するほどではなかった」という意味で、かなり安心材料になりました。

一般的に起こり得るダウンタイム（個人差あり）

IPL（フォト）後は、赤みなどが強く出るケースは多くないとされますが、次のようなダウンタイムとして感じられる変化が出ることもあります。

ほてり感／かゆみ／乾燥
反応した部分が一時的に濃く見える（薄いかさぶたのように見えることがある）

気になる症状が出たときは、自己判断でこすったり触ったりせず、早めにクリニックへ相談してください。

施術後の過ごし方｜UV・保湿・摩擦を減らすコツ

施術後しばらくはUV対策をしっかり（目安：3ヶ月）

IPL（フォト）後は、肌がいつもよりデリケートになりやすいと案内されることがあります。
Athyria的には「日焼けを避ける」だけは優先度高めで意識しています。

日焼け止めはSPF50+ PA++++を基本に（生活に合わせて調整）
こすらず塗る／こまめに塗り直す
帽子・日傘など物理ガードも併用できると安心

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ダウンタイムの“守り”は、結局「保湿＋摩擦オフ」

洗顔・クレンジングは短時間でやさしく
タオルは押し当てるだけ
乾燥しそうなら保湿を厚めに

摩擦が気になる人は、使い捨ての洗顔タオルを使うのも一案です。

楽天：洗顔タオル Amazon：洗顔タオル

さらに具体的なNG行動まとめ↓
【リンク：美容医療のダウンタイム中に気をつけたいこと】

肝斑が心配な人へ｜カウンセリングで確認したいこと

肝斑は、刺激で濃くなる可能性があると言われることがあり、自己判断が難しい悩みのひとつです。
「フォトを受けていいのかな？」と迷う人は、ここだけ先にチェックしておくと安心。

左右対称にもやっとした影がある
季節や摩擦で濃くなる感じがある
頬骨あたりに広く出る

このあたりに心当たりがあるなら、カウンセリングで
「肝斑の可能性はありますか？」 と先に聞くのがおすすめです。

あわせて、「肝斑が心配なので、必要ならピコトーニングも視野に入れています」
と伝えておくと、医師側も施術の選び方（フォトにするか／別施術にするか／出力や回数の方針）を提案しやすくなります。

カウンセリングでの聞き方テンプレ

肝斑の可能性はありますか？
フォトをするなら注意点（出力・回数・間隔）はありますか？
肝斑が心配な場合、ピコトーニングの方が合いますか？

肝斑の見分け方の整理はこちら↓
【リンク：【保存版】肝斑とシミの違い・見分け方｜薬剤師がやさしく解説】

肝斑が心配な人の比較はこちら↓
【内部リンク：フォトフェイシャル vs ピコトーニング比較】

よくある質問（Q&A）｜痛み・赤み・メイク・洗顔・日焼け・肝斑・施術間隔等

ここではAthyriaの体験と、クリニックで案内された内容をもとにまとめます。
ただし案内は院や肌状態で変わることがあるので、最終判断はスタッフの指示を優先してください。

Q1. 痛みはどれくらい？

A. パチッとした刺激を感じることはあるけど、我慢できる範囲の人が多い印象。
Athyriaも「耐えられるレベル」でした。
トリプルはスポット照射がある分、場所によっては刺激が強く感じることも。

Q2. 赤みは出る？ダウンタイムは？

A. 個人差あり。赤みやほてりが一時的に出ることはある。
ちなみにAthyriaは赤みゼロ・ダウンタイム感ゼロでした。
「反応したシミが一時的に濃く見える」パターンもあります。
多くは数日〜1週間前後で落ち着いていくことが多いですが、
もし長引く／痛みが強い／水ぶくれのようになるなど気になる症状があれば、早めにクリニックへ相談してください。
触ったりこすったりしないように気を付けて！

Q3. 当日のメイクはできる？

A. Athyriaは当日からOKだったし、クリニックでも“直後から可能”の案内でした。
ただし、肌が熱っぽい日は“薄め＆こすらない”が正解。

Q4. 洗顔・クレンジングは？

A. 洗顔は当日からOK。
ただし施術後の肌はデリケートになりやすいので、「落とす」はOKでも刺激は控えめが安心です。

洗顔はやさしく・短時間（泡でなでるイメージ）
クレンジングは摩擦が少ないものを選ぶ（ミルク・ジェル系など）
スクラブ／ピーリングは2週間ほどNGと案内されていました

Q5. 日焼けしちゃダメ？どれくらい気をつける？

A. 基本、日焼けは避ける前提で動くのが安全。

施術後しばらくは色素沈着リスクを上げやすいと言われ、3ヶ月はUVケアをしっかりの案内がありました
日焼けした肌だと施術できない（または見送り）ケースもあるので、予定がある人は先に相談が安心

Q6. 肝斑が心配。フォト受けていい？

A. 肝斑は刺激で濃くなる可能性があると言われることがあり、自己判断は難しいので医師に確認がおすすめです。
肝斑っぽい場合は、フォト以外の選択肢としてピコトーニングなど別メニューが提案されることもあります。

カウンセリングでは、
「肝斑が心配なので、必要ならピコトーニングも視野に入れています」
と先に伝えておくと、施術の選び方（フォトにするか／別施術にするか／出力や回数の方針）を相談しやすくなります。

→ 迷ったらここで整理：【リンク：フォトフェイシャル vs ピコトーニング比較】

Q7. 施術間隔はどれくらい？

A. 湘南では“1ヶ月に1回”を目安に案内されることが多いです。
Athyriaの体験だと、オンライン予約（MySBC）は前回から1ヶ月経たないと次が取れない仕様でした（変更の可能性はあるので、最新は公式 or 院で確認してね）。
回数の目安はこの記事もどうぞ：【リンク：フォトフェイシャルは何回で効果？回数ロードマップ】

Q8. シャワー・お風呂は？

A. Athyriaは“シャワー当日OK、入浴は翌日から”の案内でした。
一般的にも、当日は血行が上がること（長風呂など）は避けるよう案内されることがあります。
迷ったら、当日の肌の状態をスタッフに聞くのが一番確実。

Q9. サウナ・運動はいつから？

A. 赤みが引いてからが目安。赤みがなくても当日は避けるのが無難。
汗・熱・摩擦が重なると刺激になりやすいので、予定がある人ほど「翌日以降・軽め」がおすすめ。

Q10. マッサージ、鍼、リフトケア系美顔器は？

A. 1〜2週間は避けたほうが安心。心配ならスタッフに相談がベスト。
“良かれと思って刺激”が一番もったいないので、肌が落ち着くまで待つのが安全策。

迷ったときの選び方｜ダブル・トリプルの結論

フォトダブル：まず試したい／全体のくすみ・赤み・毛穴など「肌全体の底上げ」が主目的
フォトトリプル：全体に加えて「気になるシミ」も一緒に狙いたい／通う前提でコスパも意識したい

そして一番大事なのはこれ。
「肝斑っぽいかどうか」をカウンセリングで確認すること。

理由は、肝斑っぽい場合はフォト（IPL）の刺激が合わないと、濃く見えたり悪化したように感じる可能性があると言われるためです。
だからこそ自己判断で突っ込まず、先に医師と「フォトでいくか／別施術（例：ピコトーニング）にするか」「出力や回数の方針」をすり合わせておくと安心です。

予約・料金の最終確認はこちら 👇