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“寄付額の枠が1-2万円”残る人、意外と多いです
12月になると
「想定より残業が多かった」
「ボーナスが思ったより多かった」
という理由で、ふるさと納税の“寄付額の枠が1-2万円前後”ポンッと残る人が実はかなり多いんです。
ふるさと納税は 年収が約10万円ズレるだけで、寄付上限が約1万円変わるしくみ。
そのため、11－12月にかけて
「あと2万円くらい寄付できるっぽい！」
「数千円〜2万円の枠だけ微妙に余ってる…」
という“最後の微調整”が必要になるケースが毎年多発します。
実は2万円くらいの枠になると、
SNSで話題になっている美容メーカーや人気トレーニング用品といった
「ちょっといいもの」も選べるので残したままにするのはもったいない！！
この記事では、
5,000円以下〜2万円以下の“調整しやすい返礼品” を
美容とボディメーク視点で厳選して紹介します。
まずは、寄付上限のイメージをつかむために
年収×家族構成ごとの“ざっくり目安”をチェックしておきましょう。
（※正確な額は必ず公式シミュレーターで計算してね）
楽天ふるさと納税でシュミレーションできます
年収・家族構成別｜ふるさと納税の上限額“ざっくり目安”
| 年収（給与の目安） | 独身／共働き（子なし） | 片働き・子なし（配偶者控除あり） | 子あり（扶養2人の例） |
|---|---|---|---|
| 300万円 | 2～3万円 | 1.5～2.5万円 | 1～2万円 |
| 400万円 | 4～5万円 | 3～4.5万円 | 2.5～4万円 |
| 500万円 | 5～7万円 | 4～6万円 | 3.5～5.5万円 |
| 600万円 | 7～9万円 | 6～8万円 | 5～7万円 |
| 700万円 | 9～12万円 | 8～10万円 | 7～9万円 |
| 800万円 | 11～15万円 | 9～13万円 | 8～12万円 |
| 900万円 | 13～17万円 | 11～15万円 | 9～13万円 |
| 1,000万円 | 15～18万円 | 13～16万円 | 11～15万円 |
| 1,100万円 | 17～20万円 | 15～18万円 | 13～17万円 |
| 1,200万円 | 19～22万円 | 17～20万円 | 15～19万円 |
※あくまで「目安」です。
※正確な寄付上限額は、控除・共働き条件・保険料などで変わるため 必ず公式シミュレーターで確認してください。
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この記事で紹介すること
美容・ボディメーク大好きなAthyriaが
「この金額枠ならこれ欲しい！」 と思ったアイテムだけを、金額帯ごとに厳選しました。
- 5,000円以下（4品）
→ 手軽に試せるケア・ちょい足しアイテム - 10,000円以下（5品）
→ 美容＆日常ケアのコスパ良しライン - 15,000円以下（4品）
→ しっかり使えるトレーニング・美容家電など - 20,000円以下（4品）
→ ご褒美感のある美容デバイス＆フィットネス器具
次の章から、金額帯ごとにくわしく紹介します。
5,000円以下｜少額の“調整枠”で選びやすいライン
残業の少ない職場の人や残業代の出ない管理職、ボーナスなしの給与形態の人は寄付額の残りが5000円くらいで調整できているでは？
そんな方が微調整に使える返礼品を4つ紹介します。
● エクササイズバンド3種セット（大阪府高槻市）
こんな人に： 忙しくてジムに行けない日の家トレに／ヒップメイクを底上げしたい人
推しポイント： 強度違いで3本そろっているから、ヒップトレの“効かせ感”が一気に上がる。
バンドを使うだけで、お尻の意識が入りやすくなり、フォームも安定します。
おすすめヒップ種目（家トレ向け）
- バンド付きグルートブリッジ
- サイドウォーク（横歩き）
- 四つん這いキックバック
● 貝印 AUGER ネイルファイル（岐阜県関市）
こんな人に： ネイル禁止の職場だけど“手元はきれいでいたい”人／第一印象を整えたい人
推しポイント： 粗目・細目の2way仕様で、自爪でも清潔感ある仕上がりに。
手元の印象がきれいになると、美容上級者感がグンと上がります！
● コードレス ミニヘアアイロン（静岡県藤枝市）
こんな人に： 前髪だけサッと整えたい／外出先・ジム後・美容医療の施術後に身だしなみを整えたい人
推しポイント： 電池式・コードレスでポーチにスッと入るミニサイズ。
美容クリニックの施術後でも、前髪だけ直せるのが嬉しいポイント◎
→美容クリニックの施術時の持ち物はこちらも参考に：【湘南美容外科フォトトリプル＋ベビースキン体験談】
● ノンオイルかつおパウチ（高知県田野町）
こんな人に： 高たんぱく低脂質の“あと1品”が欲しい／少額で枠調整したい
推しポイント： 1P（100g）が1,500円台で調整しやすい。
原材料は 「鰹」だけ の超クリーン仕様で、塩分や油、添加物などは一切なし。サラダ・おにぎり・スープにそのまま使える万能食材。常温保存OKだからストックにも便利です。
10,000円以下｜迷ったときに選びやすい“人気ライン”
1万円以下は「残り枠が1万円だけ余ってる…！」というときに
いちばん選ばれやすい価格帯。
美容・ボディメークの習慣に取り入れやすいアイテムを中心にまとめました。
● フライパンにのせるだけ蒸し器（新潟県燕市）
こんな人に： ヘルシー調理を時短でしたい／平日ごはんをもっとシンプルに整えたい
推しポイント： 家のフライパンに“のせるだけ”で蒸し料理が完成。
野菜・鶏むね・魚がしっとり仕上がるので、ボディメークに欠かせない“高たんぱく低脂質ごはん”がラクになります。
● ReFa HEART BRUSH for SCALP（愛知県名古屋市）
こんな人に： 頭皮のこりを軽くほぐしたい／シャンプー時の摩擦を減らしたい
推しポイント： 頭皮がこっていると、顔まわりの印象がどことなく疲れて見えやすいことも。
このブラシは、頭皮にフィットする突起が“手軽にほぐせる”心地よさで、お風呂時間のリフレッシュに役立ちます。（※効果には個人差があります）
リファならではのかわいい形と色もテンション上がる💕
● 貝印 miness bi-hada ompa（岐阜県関市）
こんな人に： うぶ毛処理をやさしく済ませたい／美容医療の施術前に“下準備”をしたい
推しポイント： 音波振動で刃がなめらかに動くので、肌へのひっかかりが少ない構造。
美容クリニックの施術前は“顔そりが必要”なケースも多いため、前日〜当日の下準備として持っておくと心強いアイテムです。
→ 美容医療施術前の準備を知りたい人はこちらの記事もチェック【湘南美容外科フォトトリプル＋ベビースキン体験談】
● MIVIOS カスタムスティック（大阪府高槻市）
こんな人に： 太もも・ふくらはぎ・背中を自分でほぐしたい／運動前後のケアをしたい
推しポイント： 握りやすく、脚の張りやすい部分を“面でしっかり”ほぐしやすい形状。
普段からトレーニングをしている人のメンテナンスにもぴったり。
● LINKA トリム（茨城県つくばみらい市）
こんな人に： ムダ毛ケアを手早く済ませたい／脱毛施術前のセルフ剃毛をきれいに仕上げたい
推しポイント： 電動シェーバーはカミソリより刃が肌に当たりにくい構造のため、
脱毛施術前の“セルフ剃毛”の仕上げにも使いやすいのが魅力。
お風呂場でもさっと使えるシンプルさも◎
15,000円以下｜“普段使いの質”を上げたい人向けライン
15,000円前後の枠が残っていれば、トレーニングや日常ケアのクオリティを上げられるアイテムも増えてきます。
使うたびに満足度の上がる4品を厳選しました。
● uFit Training Tube（東京都渋谷区）
こんな人に： 自宅・ホテルでもしっかり動きたい／省スペースで全身を鍛えたい
推しポイント： 強度を選べるチューブは、背中・肩・脚どれにも使える万能タイプ。
大会に出る人なら、直前の“パンプアップ”にも使いやすい ので1本持っておくと安心です。
コンパクトで持ち運びがラクなのも嬉しいポイント。
● ソフトケトルベル（奈良県奈良市）
こんな人に： 本格的に家トレをしたい／お尻・脚のトレを強化したい
推しポイント： PVC素材でやわらかく、床を傷つけにくいのが自宅向き。
重量によって寄付額が変わるため、15,000円以下の場合は10kgまでが対象 です。
おすすめ家トレ種目
- ケトルベルスイング
- ゴブレットスクワット
- ルーマニアンデッドリフト（片手・両手どちらも可）
【ふるさと納税】ケトルベル ソフトケトルベル 4kg 6kg 8kg 10kg 12kg16kg 〈アットライズ〉柔らかい素材 PVC素材 家庭用 安心 安全 トレーニング 幅広ハンドル窓 握りやすい フィットネス トレーニング ダイエット シェイプアップ creer 奈良県 奈良市
● 今治タオル「すごいタオル」フェイスタオル（愛媛県今治市）
こんな人に： 刺激の少ないタオルを使いたい／洗顔後やスキンケアのふき取りを優しく済ませたい
推しポイント： 厚みがありつつ柔らかいふわっとした質感で、肌あたりがとてもやさしいタオル。
美容医療の施術後で肌が敏感になりやすい時期にも使いやすい タオルです。
→ ダウンタイム中に気を付けたいことはこちらの記事も参考に：【美容医療のダウンタイム中に気をつけたいこと】
【ふるさと納税】今治タオル すごいタオル フェイスタオル 1枚・2枚・4枚・8枚・16枚 同色選べるカラー＜ホワイト／グレー／カーキ＞【IB05020】 綿100% 今治フェイスタオル まとめ買い 国産 厚手 ふわふわ 国産フェイスタオル ギフト プレゼント 愛媛県今治市 正岡タオル
● ソーラーブロック日傘（京都府城陽市）
こんな人に： 荷物を軽くしたい／通勤・通学・ジム通いで紫外線を避けたい
推しポイント： 重さ約165gとスマホとほぼ同じ軽さで、バッグに入れても負担にならない。
晴雨兼用＆コンパクトなので、“持ち歩き前提”で使いやすい日傘 です。
→ 紫外線対策についてはこちらの記事も参考に：【冬の紫外線対策｜乾燥する季節でもUVケアをサボらないコツ】
20,000円以下｜SNSで話題のアイテムも選べる“ご褒美ライン”
年後半に残業を頑張った人、成果が上がって思ったよりボーナスが出た人は
「あと2万円も枠が余ってる…！」となっているかも！
頑張った自分へのご褒美にSNSで話題のアイテムや、有名メーカーのグッズを選びましょう。
● ReFa SKIM SHAVER（愛知県名古屋市）
こんな人に： うぶ毛ケアを手早く済ませたい／美容医療施術前の“顔剃り”を整えたい
推しポイント： メイクの上からも使える仕様で、サッと整えたいときに便利。
美容クリニックの施術前に“軽く顔そりが必要”なケースにも活用しやすい1本です。
→美容クリニックの施術前の準備はこちらも参考に： 【湘南美容外科フォトトリプル＋ベビースキン体験談】
● ゴリラのひとつき（東京都品川区）
こんな人に： 足裏の疲れをその場でほぐしたい／立ち仕事・デスクワークのむくみケアに
推しポイント： 小型ながらパワーしっかりで、足裏〜ふくらはぎの重だるさを手軽にケア。
テレビを見ながら、座りながら…生活の“すきま時間”で使いやすいアイテムです。
● ラブクロム PG ツキ プレミアムブラック（長野県駒ヶ根市）
こんな人に： 摩擦を抑えて髪を整えたい／SNSで話題のコームを試してみたい人
推しポイント： 通すと“スッと軽い”独特の使い心地で、SNSでも話題になっているコーム。
持ち運びしやすい 「PG バングスコーム プレミアムブラック」 も2万円以下の寄付額で選べるので使いやす方を！
● PF メディシンボール 3kg（岐阜県瑞穂市）
こんな人に： 家トレで全身をしっかり動かしたい／体幹・肩まわりを強化したい
推しポイント： 3kgは扱いやすく、家トレのバリエーションが一気に広がる重量。2kg、4kgも20000円以下でgetできちゃいます。
おすすめ宅トレ種目
- ロシアンツイスト
- スタンディング・オーバーヘッドプレス
- シットアップ＋ボールタッチ（腹筋）
まとめ｜残り枠は“自分のために使えるアイテム”に寄付するのが正解
年末は、思ったより残業が多かったり、ボーナスが良かったりして
「あと5,000円〜2万円の枠が余ってる…」 という人が毎年とても多い時期。
その最後の“微調整枠”こそ、
美容・ボディメークの習慣に役立つアイテムを選ぶ絶好のチャンスです。
- 5,000円以下は 調整しやすく、日常の＋１に使える
- 10,000円以下は 毎日のケアの質を上げやすい人気帯
- 15,000円以下は トレ・ケア用品の実用性がグッと増すライン
- 20,000円以下は SNSで話題の“自分のためのご褒美”も選べる
今年の残り枠は、
ぜひ“毎日使える自己投資アイテム”に使ってあげてくださいね。
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